V psychoanalytickej psychoterapii sa kladie dôraz na život človeka, jeho ranné detstvo, pudy, sny a iné. Pacient na základe voľného asociovania v sprievode psychoterapeuta získava náhľad na svoj život a na základe zvedomenia si určitých skutočností v pravý čas, dochádza k postupnému zmierneniu problémov, k celkovému skvalitneniu života. Nespracované traumy, emócie potrebujú dávku sebalásky a trpezlivosti. Zmena prichádza postupne a je predovšetkým rozhodnutím samotného klienta a jeho motivácie.